maslo orzechowe

BIEDRONKA DO 18.01.2017 Do tego co Zioekt wrzucił dodaję - ogórki 5,99 - rzodkiew biała 2,99 - szpinak mrożony 1,99 - mieszanka wiosenna 2,99 - oliwki greckie 13,95 - filet z dorsza czarnego 2,69 - filet z dorsza atlantyckiego 11,99 - tusze śledziowe w zalewie octowej 6,69 - filet z kaczki marynowany 29,99 - mięso z indyka na gulasz 6,99 - mięso [...]

Od 15.05 w biedronce masło orzechowe 96% (podobne jak z amerykańskiego tygodnia) za 6.99zł /450g Do dzisiaj w Aldi pierś z kurczaka za 12.00zł/kg tylko w piątek 19 maja w Intermarche pierś z kurczaka 12.99/kg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-05-15 16:30:23

sernikowe > masło orzechowe a tych brownie nie jadlem, bo nie lubie czekoladowych

Carrefour od 08,01 – 19,01 Mandarynki 3,49/kg Ćwiartka z kurczaka 2,99/kg Brokuł 3,79/szt pomarańcze luz4,99/kg pomarańcze sitaka 1kg/2,99 limonka 0,99/szt klementynki 4,99/kg orzechy nerkowca 4,39/100g pistacje 3,99/100g łosoś dzwonka 39,99/kg łosoś filet 44,99/kg targi sałat np.: sałata masłowa 2,49/szt sałata karbowana, lodowa 3,49/szt sałata [...]

Niestety kalorie to nie wszystko mimo, że potocznie tak się wydaje. Dziś ponad wszelką wątpliwość już wiemy, że organizm potrafi reagować bardzo różnie na produkty, które teoretycznie dostarczają tyle samo kalorii. Przede wszystkim chodzi tu o żywność przetworzoną, rafinowany cukier i wpływ zawierających je produktów na insulinę. Istotne jest [...]

Szybko rozpislem na pon diete. 500g karkowki, 6 jaj calych, 50 g orzech laskowy, 50 ml oliwa, 50g maslo orzechowe, 50 g smalec gesi/klarowne, bekon 200g , warzywa 750g-1000g, ryz 100g, 80g whey. Wyszlo prawie 4000kcal, 2g b, 3g t, 1g ww. Czy to by mialo jakies sens przy aktualnej diecie 4200kcal z duza podaza ww?

Szybko rozpislem na pon diete. 500g karkowki, 6 jaj calych, 50 g orzech laskowy, 50 ml oliwa, 50g maslo orzechowe, 50 g smalec gesi/klarowne, bekon 200g , warzywa 750g-1000g, ryz 100g, 80g whey. Wyszlo prawie 4000kcal, 2g b, 3g t, 1g ww. Czy to by mialo jakies sens przy aktualnej diecie 4200kcal z duza podaza ww? Tutaj chodzi o diete optymalną [...]

mi smakuje calkiem cacy chociaz najlepszy jest carmel dip i numer jeden maslo orzechowe z cynamonem :-)

Ktoś poleci jakiś sos 0kcal na redukcję? Będzie używany jako dodatek do wafli ryżowych, masło orzechowe 0kcal podobno lipa :-( Dziś 50dni czyściutkiej miski, na cheata jeszcze za wcześnie, a myślę że taki sos 0kcal byłby w tym momencie pomocny w przetrwaniu 8-)

Wczoraj miałem 2500kcal jak zjem czasem obiad z 2 dań no to kalorie wzrastają. Nie liczyłem tłuszczu A karkówka była smażona na patelni. Tluszczy czyli może być np masło orzechowe ? (Kupione na wagę orzechy ziemne i zmielone do konsystencji masła) co jeszcze będzie "bombą kaloryczną" ? :D

Nie wymyśliłem nic specjalnego, po prostu staram się jeść więcej, dodałem do swojej diety masło orzechowe robione samemu z orzechów arachidowych, ma sporo kalorii. Myślałem o zmianie ćwiczenia na barki, bo dość dobrze rozwinął mi się przedni akton naramiennego, ale trochę słabiej boczny. Warto zmienić to ćwiczenie ? (aktualnie robię wyciskanie [...]

Ktoś poleci jakiś sos 0kcal na redukcję? Będzie używany jako dodatek do wafli ryżowych, masło orzechowe 0kcal podobno lipa :-( Dziś 50dni czyściutkiej miski, na cheata jeszcze za wcześnie, a myślę że taki sos 0kcal byłby w tym momencie pomocny w przetrwaniu 8-) http://www.sfd.pl/Syropy_0_kalorii_zestawienie-t1118912.html

przecież te jogurty fruvita 0% to są od kilku lat, tylko że może zmienili szatę na opakowaniu ;-) https://www.tabele-kalorii.pl/photo-1294231/Jogurt-pitny-FruVita-0-Truskawka-FruVita.jpg ja kiedyś korzystałem z biedronkowych a obecnie takie jadam: https://bakoma-men.pl/gfx/pro5.png czeko dla mnie bomba, do tego WPC, płatki, masło orzechowe i owoce [...]

przecież te jogurty fruvita 0% to są od kilku lat, tylko że może zmienili szatę na opakowaniu ;-) https://www.tabele-kalorii.pl/photo-1294231/Jogurt-pitny-FruVita-0-Truskawka-FruVita.jpg ja kiedyś korzystałem z biedronkowych a obecnie takie jadam: https://bakoma-men.pl/gfx/pro5.png czeko dla mnie bomba, do tego WPC, płatki, masło orzechowe i owoce [...]

takie coś w biedronce :-) chleba nie kupowałem, ale ciasteczka bardzo smaczne, szczególnie to peanut butter smakuje jak masło orzechowe zmieszane z wpc i orzeszkami :-D /SFD/2022/11/14/f90bebb70fb648f0b521fa50b801cd6c.jpg /SFD/2022/11/14/5af6131a32834b509201589039a282cf.jpg /SFD/2022/11/14/6667ba07e10943578b8d6ccc241b7b5a.jpg [...]

Owsiane zmielić na make, białka ubić, żółtka obić. Żółtka i białka połączyć, dodać owsiane. Wylewać na patelnie i smażyć na b.małym(żeby urosło) ogniu, albo do foremki i do piekarnika. Wychodzi biszkopt. Ja daje 100 owsa, 4 jaja i na gore masło orzechowe. Opcja tylko na śniadanie.

Masło orzechowe możesz sobie kupić, ale np: z migdałów. Produkty 0 kalorii to z reguły syf który jest wysoko przetworzony, co do dżemu to można znaleźć z dobrym składem.

O którym mięsie piszesz? Miód używam bo jestem chory i to dobrze działa na moje gardło. Masło orzechowe jest z migdałów. Czy jest różnica czy używam ryż biały czy parboiled? Mąka ryżowa to najlepszy zamiennik pszennej do naleśników.

SOGacz jak stąd do Ameryki! zaczynam HST za miesiąć,muszę najpierw skończyć cykl na gęstość,potem 2 tyg.przerwy. dietka mi się podoba,ale śniadanie,hm,jestem uzależniona od śniadań typu: rano - grejfrut,ciemny chleb,masło orzechowe( 60% tł.),twarożek z maślanką,dżem cholernie wysokosłodzony, kakao z mlekiem i pół łyżeczki miodu drugie śn. - płatki [...]

Węglowodany ze śniadania przenieś do posiłku potreningowego nr 5. Szynka i boczek jak elementy tuszy wieprzowej a nie wędzonka, oliwę zamień kolejnością z olejem lnianym. Do każdego posiłku daj warzywa. Daj więcej jogurtu naturalnego, kefiru, maślanki bo brakuje wapnia. Kilka razy w tyg daj jakąś tłustą rybę. Masło orzechowe z laskowych, najlepiej [...]